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Autor Tema: No se si este tema va aqui....  (Leído 534 veces)
amarok85

Mensajes: 150
« Respuesta #15 en: 14 de Enero de 2012, 10:06:32 »
Se nota que no teneis insomnio crónico por culpa de la enfermedad y las medicaciones... jeje

A algunas personas todo esto no nos sirve de nada Sonrisa
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Cris

Mensajes: 1263
« Respuesta #16 en: 14 de Enero de 2012, 10:14:10 »
claro es que lo tienes tu todo Cheesy Cheesy Cheesy

yo no tengo insomnio, lo que tenia era el biorritmo cambiado, el horario al reves Sonreir
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Algún día en cualquier parte, en cualquier lugar indefectiblemente te encontrarás a ti mismo, y ésa, sólo ésa, puede ser la más feliz o la más amarga de tus horas.

Pablo Neruda (1904-1973) Poeta chileno.
xavier
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« Respuesta #17 en: 16 de Enero de 2012, 11:24:43 »
Despertar es que Amarock no deja nada para los demás.
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Es muy probable que las mejores decisiones no sean fruto de una reflexión del cerebro sino del resultado de una emoción. ( Eduard Punset)
amarok85

Mensajes: 150
« Respuesta #18 en: 16 de Enero de 2012, 01:59:31 »
jajaja. En fin... El día que duerma 7 horas seguidas, lo pubilcaré aquí, con ribetes y girnaldas de oro de arabia... Cheesy
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Myriam
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« Respuesta #19 en: 16 de Enero de 2012, 05:02:16 »
Todo llega...yo despues de casi 11 años de insomnio crónico, llevo una racha que estoy durmiendo mucho mejor, entre 6-7 horas por noche, salvo algún desvelo ocasional...ya
lo habia probado todo, inductores, hipnóticos,etc...shhhhhhhhhhiiittttt....
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"Voluntario es la persona que, por elección propia, dedica una parte de su tiempo a la acción solidaria, altruista, sin recibir remuneración por ello"


"Si estás atento al presente, el pasado no te distraera..."
amarok85

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« Respuesta #20 en: 16 de Enero de 2012, 06:01:29 »
y como lo has conseguido?HuhHuhHuh?? Yo he probado hasta la melatonina !
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Myriam
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Mensajes: 10083
« Respuesta #21 en: 17 de Enero de 2012, 09:35:05 »
al final una mezcla de varios, entre ellos la agomelatina, que ha tardado en funcionar un año de toma diaria,pero al final lo ha conseguido...
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xavier
Moderador Global
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Mensajes: 938
« Respuesta #22 en: 17 de Enero de 2012, 01:59:43 »
Con razón te noto como más DESPIERTA.....
 Cheesy Cheesy Cheesy Cheesy Cheesy Cheesy Cheesy Cheesy Cheesy Cheesy Cheesy Cheesy
                                                      Impresionado Impresionado Impresionado Impresionado Impresionado Impresionado Impresionado Impresionado Impresionado Impresionado Impresionado Impresionado Impresionado Impresionado Impresionado Impresionado Impresionado Impresionado Impresionado
                                                                                                                                      Giñar Giñar Giñar Giñar Giñar Giñar Giñar Giñar
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Cris

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« Respuesta #23 en: 17 de Enero de 2012, 08:34:22 »
un  saludo Xavi Beso Beso Beso
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Pablo Neruda (1904-1973) Poeta chileno.
-Mary-

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Muack!
« Respuesta #24 en: 20 de Enero de 2012, 01:10:26 »
NADA de lo que hay escrito aqui me ha funcionado cuando he estado "malita" yo simplemente duermo bien cuando me encuentro bien. Lo demás, ningún medicamento ni higiene ni porras
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No existen situaciones desesperadas. Solo personas deseperadas. Guderian
Cris

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« Respuesta #25 en: 20 de Enero de 2012, 04:06:37 »
Mary, yo me refiero a trabajar la  higiene del sueño cuando estamos bien... y quizas luego funciona para cuando estamos mal.....

un saludo
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Pablo Neruda (1904-1973) Poeta chileno.
deluna

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“Nunca se da tanto como cuando se dan esperanzas"
« Respuesta #26 en: 20 de Enero de 2012, 05:41:17 »
Cita de: -Mary- en 20 de Enero de 2012, 01:10:26
... yo simplemente duermo bien cuando me encuentro bien. Lo demás, ningún medicamento ni higiene ni PORRAS

-Mary- Joé, pues si ya las porras tampoco te hacen ná pa dormí... joía esta la cosa!!! Sonreir Sonreir Beso Beso porque eso es lo que le ha funcionao a Myriam... una mezcla de porras 'adormilantes', aunque eso sí, dandole to los porrazos en el mismo lao!! Cheesy Cheesy Cheesy...
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Si te caes siete veces levántate ocho <> deLuna
Cris

Mensajes: 1263
« Respuesta #27 en: 20 de Enero de 2012, 06:05:44 »
 Sonreir Sonreir Sonreir Sonreir Sonreir Sonreir Sonreir Sonreir Sonreir Sonreir
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Pablo Neruda (1904-1973) Poeta chileno.
Myriam
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« Respuesta #28 en: 20 de Enero de 2012, 08:08:09 »
 Cool Cool Cool Cool
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"Si estás atento al presente, el pasado no te distraera..."
alberto

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WWW
« Respuesta #29 en: 23 de Enero de 2012, 09:42:49 »
Despertar, ya te lo han dicho casi todo... pero puedo añadir algo para mi infalible: un saco de semillas que se calienta en el microondas. Te lo pones por las noches en la zona del cuerpo que más gusto te de, y te concentras en el calor y en tu respiración.  Ayuda a dormir, yo lo utilizo porque sufro dolor crónico y me ayuda a distraerlo Sonrisa
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Esperanza Bipolar. Mi experiencia personal con el TB.http://esperanzabipo.blogspot.com/
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